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桑葚酒怎么喝?桑葚酒一次喝多少好? 

桑葚酒是常见的果酒,营养丰富,味道可口,很多人都爱喝。但是,喝桑葚酒要正确适量,健康的喝桑葚酒才能真的对身体有好处。那么,桑葚酒怎么喝?桑葚酒一次喝多少好?下面小编就带大家一起来了解看看。 

桑葚酒怎么喝? 

桑葚酒每日2次,每次1小杯饭后喝,桑葚泡酒不用加糖,自带酸甜味道,适合经常没有胃口的朋友喝。不过酒精的味道也是够呛的,建议还是加点白糖泡桑葚酒比较好,味道更好一些。 

桑葚酒一次喝多少好? 

桑葚是营养价值很高的一种水果,含有大量的维生素、氨基酸、花青素、白藜芦醇等,有生津止渴、滋阴养颜的功效,泡酒是较常见的一种做法,桑葚酒甘甜清香,一般来说,一天饮用15~20克即可。 

桑葚酒喝多了有什么坏处? 

1、腹泻、腹痛 

桑葚性寒,过量食用容易导致脾胃虚寒,如果是腹泻者食用,还可能会加重身体不适,桑葚酒喝多了容易对肠胃造成刺激,易引起腹泻、腹痛等症状。 

2、食欲不振、反酸 

桑葚酒中含有酒精,过量饮用会刺激胃黏膜,对胃黏膜造成损伤,破坏胃酸分泌,容易使人出现食欲不振、反酸、呕吐等症状。 

3、溶血性肠炎 

桑葚中富含花青素、白藜芦醇等有效成分,营养丰富,但也含有溶血性过敏物质及透明质酸,这类物质可能会使人出现溶血性过敏,过量喝桑葚酒容易造成溶血性肠炎。 

桑葚酒

桑葚酒

喝桑葚酒的禁忌 

1、孕妇不能喝,孕妇产后身体较为虚弱,食用桑葚容易伤害肠胃,导致腹泻,不利于产后身体恢复。再者,由于桑葚属于寒性食物,建议女性产后应多食用些温热滋补的食物,尽量避免食用寒凉的食物。 

2、桑葚酒有乌发的功效,因此很多人都想要通过喝果酒来达到黑发的效果。食疗的确是黑发的有效途径,但是如果想要达到更好的效果,不能只凭借饮食,需要多方面综合防治。 

3、烹制桑葚的时候忌用铁器,桑葚会分解酸性物质,跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。 

4、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎,桑葚酒也不宜多喝。 

5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚,更加不宜饮用桑葚酒。 

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